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這樣吃, 懷孕坐月子最健康: 餐餐吃得巧, 控制血糖好輕鬆, 解惑詢問度最高孕產Q&A, 順產寶寶贏在起跑點!

●營養師17年諮詢經驗×專業主廚35年烹調實務經驗精選營養門診詢問度最高孕產Q＆A，正確方法控制血糖，提供低熱量的美味食譜，讓妳在懷孕與坐月子的時光吃得更健康，快樂迎接新生命來臨！特色1：新手準爸爸準媽媽也會的低卡料理由營養師與兩位專業主廚一起合作，設計數十道符合懷孕與坐月子需求的低卡美味食譜，並且貼心提供步驟圖、烹調重點、熱量與營養叮嚀，如同家庭醫師隨時照顧著妳的生活飲食。特色2：以表格呈現營養素與食材更容易理解根據懷孕各階段與產後坐月子期間，以表格呈現需要的營養素並舉例食材，讓大家快速閱讀與理解。特色3 ：精選營養門診詢問度最高孕產Q＆A沒有經歷過懷孕的人可能無法體會過程的辛酸，書中整理常見問題並且由營養師解答，讓準媽媽可以從容應對與舒緩各種不適症狀。特色4：介紹廚房基… 詳細內容請參考誠品書店查詢此商品說明頁