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譚敦慈的無毒好生活

譚敦慈的無毒好生活

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「預防暴露在有毒物質之下,並不需要花很多的金錢,或者費很大的功夫。」擅長以簡單、快速、取得方便的方式,跟大眾分享正確生活觀的譚敦慈,不藏私分享獨到的生活防毒妙方,示範如何在日常中為自己及家人多用點心,一起打造無毒每一天! ...
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產品資訊

產品編號: 11100825912

譚敦慈的無毒好生活

「預防暴露在有毒物質之下,並不需要花很多的金錢,或者費很大的功夫。」擅長以簡單、快速、取得方便的方式,跟大眾分享正確生活觀的譚敦慈,不藏私分享獨到的生活防毒妙方,示範如何在日常中為自己及家人多用點心,一起打造無毒每一天! 曾經伴隨夫婿林杰樑醫師投入毒物研究數十年,對社會大眾來說不但是信心指標,更是安心力量的譚敦慈深信,防毒就要從日常生活做起。本書一次大公開,帶你跟著譚敦慈過無毒生活:從早上起床刷牙該用多少牙膏量、安心早餐怎麼準備,外食怎麼吃,雞蛋怎麼挑、怎麼煮、怎麼保存,保鮮膜要怎麼用,打掃如何省時省力又有效,頭髮怎麼染才安心……不論是吃、住、清潔、裝扮等等,每個做法都經過譚敦慈本人身體力行,簡單又輕鬆,即使懶人也可立刻變身成居家達人,為自己和家人打造出全方位都健康的無毒好生活!【內容介紹】◎早安,無毒的一天●刷牙重點不在牙膏和牙刷而是在?●普通和電動牙刷的正確刷牙方式是?●安心早餐怎麼準備?●超商早餐最佳組合?●早餐店的三明治怎麼挑選?●口紅出現什麼狀況就該停止使用?●保溫瓶不能裝哪些飲料?為什麼?●雞蛋怎麼挑?怎麼保存?怎麼煮才安心?◎午安,一眼識出毒在哪裡●外食的塑化劑都藏在哪裡?●如何解塑化劑的毒?●喝微糖手搖杯就沒有吃下太多糖?●喝低卡或零卡飲料就不會胖、比較健康?●到自助餐和攤販小吃該如何點餐?◎夜晚,好好為廚房把關●標榜可以搭配鐵剷使用的不沾鍋比較好?●哪種油要搭配哪種烹調方式?●哪些鹽哪些人不能吃?●刷洗電鍋時有黑灰色的水,有毒嗎?●冰箱裡熟食、生食要怎麼擺放?●保鮮膜要怎麼用才安全?●除濕機要放在哪裡最有功效?●新買的沙發和櫥櫃有嗆鼻味如何解決?●家具該如何無毒清潔最方便?●早上起床不要摺棉被比較健康?●該如何讓枕頭不能為細菌的溫床?●曬棉被和枕頭可能會越曬越髒?◎休假,無毒生活靠自己●洗衣時漂白水該何時加?●洗衣機的洗衣量和清潔劑要放多少才好?●清潔浴室如何省時省力又有效?●可樂真的可以拿來洗馬桶?●噴霧式清潔劑該如何正確使用?●只用清水拖地、擦玻璃會乾淨?●染髮前、染髮時、染髮後要注意哪些?●什麼顏色的髮色不建議染?【本書特色】*譚敦慈身體力行,示範就算每天只有一個小改變,也能啟動無毒好日子!*以圖領文一看就懂,無毒生活比想像更簡單!*實用Tips簡單明瞭,跟著做,一次上手!*搭配影音隨時看「譚敦慈康健上菜」QR code,書面與影音互相呼應,完整又確實!

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