產品編號: 2681366380005

本草綱目對症藥膳: 不生病的千年養生智慧 (第2版)

小中藥,大功效！本草良藥養出好氣血，美味良方吃出好筋骨！九種不同體質的中藥調養方案，精選110種常見常用中藥材，讓你對症保健、聰明養生。解密經典醫書的自然養生之道，吃對了才有效！  古代醫家認為，人體與自然的風寒暑濕、春夏秋冬、花草樹木、鳥獸魚蟲息息相通，自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相剋、相制、相化的關係，所以人體的不適與病痛，自然界中總有一物可以化之。這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病的最根本的道理。  以中藥為基礎的食療藥膳，是中國傳統醫學與美食的完美結合。將中藥材應用於生活中，掌握體質與性味，不論是一杯茶、一碗粥、一瓢湯，只要加入適當的中藥材，就成了滋補身體的藥膳，健康與美味兼得。  《本草綱目》是先人留給我們的養生法寶。本書以研究《本草綱目》… 詳細內容請參考誠品書店查詢此商品說明頁