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心理韌性的力量: 從創傷中自我超越

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產品資訊

產品編號: 2681290827003

心理韌性的力量: 從創傷中自我超越

個人克服心理創傷社會度過轉型正義全都需要 心理韌性◎法國熱銷39萬冊◎已翻譯為英文、德文、韓文等9國語言◎探討心理韌性的經典之作◎走出生命逆境、撫平歷史傷痛,我們的時代真正需要的療癒之書!為何同樣遭遇挫折,有人一蹶不振,有人卻能克服苦難、活出新生?答案就是「心理韌性」。本書作者西呂尼克,是被譽為「療癒了一整代的法國人」的心理醫師。他在本書前半部分析「心理韌性」從何而來、如何作用,聚焦於超越苦難者身上所展現的內在特質,重新論述「創傷」對人的意義。透過「矛盾整合法」這種敘事技巧,我們可以重述自己的故事、創造意義,把過去的痛苦改寫為「美妙的不幸」,逐漸鍛鍊出心理韌性。因為開始敘述,所有的苦難都變得可以承受。分享苦難的經歷,即是請求親友成為支持我們奮戰下去的力量。在後… 詳細內容請參考誠品書店查詢此商品說明頁

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