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心理韌性的力量: 從創傷中自我超越

個人克服心理創傷社會度過轉型正義全都需要 心理韌性◎法國熱銷39萬冊◎已翻譯為英文、德文、韓文等9國語言◎探討心理韌性的經典之作◎走出生命逆境、撫平歷史傷痛，我們的時代真正需要的療癒之書！為何同樣遭遇挫折，有人一蹶不振，有人卻能克服苦難、活出新生？答案就是「心理韌性」。本書作者西呂尼克，是被譽為「療癒了一整代的法國人」的心理醫師。他在本書前半部分析「心理韌性」從何而來、如何作用，聚焦於超越苦難者身上所展現的內在特質，重新論述「創傷」對人的意義。透過「矛盾整合法」這種敘事技巧，我們可以重述自己的故事、創造意義，把過去的痛苦改寫為「美妙的不幸」，逐漸鍛鍊出心理韌性。因為開始敘述，所有的苦難都變得可以承受。分享苦難的經歷，即是請求親友成為支持我們奮戰下去的力量。在後… 詳細內容請參考誠品書店查詢此商品說明頁