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吃對食物好孕養胎

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產品資訊

產品編號: 2681370362004

吃對食物好孕養胎

懷孕280天,安胎補身就要這樣吃!準媽咪3孕期飲食寶典,吃對營養最關鍵破除養胎錯誤迷思,新手父母必備的教戰手冊◎第1孕期(14週以前)營養需求葉酸‧鋅‧碘●幫助胎兒腦神經發育,預防早產●強化孕媽咪免疫力,改善疲勞●淨化血液,促進細胞代謝◎第2孕期(15~28週)營養需求蛋白質‧鈣‧鎂‧硒‧維生素B群、D、E●促進胎兒生長,補充母嬰營養和活力●預防孕期水腫,強健骨骼與牙齒●提升新陳代謝,改善健忘焦躁◎第3孕期(29週以後)營養需求鐵‧維生素A、C●預防貧血、流產、畸胎、早產●護眼明眸,降低三高不生病●維護肌膚健康,美容抗老◎20個養身安胎與孕期保健Q&A大公開孕媽咪吃什麼、怎麼吃,才能提供寶寶成長發育所需的全部營養?專業營養師教您養胎不養肉,好孕順產。 ●害喜嚴重、胃口差怎麼吃才好? ●如何… 詳細內容請參考誠品書店查詢此商品說明頁

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