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克服壓力,擁有美好情緒套書(情緒壓力診療室+躁鬱狂潮)

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★ 本書作者為網友票選推薦十大抗憂醫師第一名,最能溫暖人心的抗憂好醫生!★ 專精職場壓力諮詢的抗憂醫師,分享度過情緒低潮的關鍵之道。財團法人台灣自殺防治學會理事長/台大醫學院 李明濱教授衛生福利部心口司司長 諶立中醫師臨床心理師公會創會榮譽理事長/亞洲大學副校長 柯慧貞教授台灣精神醫學會理事長/衛生福利部部立桃園療養院 李新民院長社團法人台灣憂鬱症防治協會理事長/林口長庚醫院精神醫學部 張家銘副教授財團法人董氏基金會心理衛生中心 葉雅馨主任《情緒壓力診療室》 ...
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產品資訊

產品編號: 11100944000

克服壓力,擁有美好情緒套書(情緒壓力診療室+躁鬱狂潮)

★ 本書作者為網友票選推薦十大抗憂醫師第一名,最能溫暖人心的抗憂好醫生!★ 專精職場壓力諮詢的抗憂醫師,分享度過情緒低潮的關鍵之道。財團法人台灣自殺防治學會理事長/台大醫學院 李明濱教授衛生福利部心口司司長 諶立中醫師臨床心理師公會創會榮譽理事長/亞洲大學副校長 柯慧貞教授台灣精神醫學會理事長/衛生福利部部立桃園療養院 李新民院長社團法人台灣憂鬱症防治協會理事長/林口長庚醫院精神醫學部 張家銘副教授財團法人董氏基金會心理衛生中心 葉雅馨主任《情緒壓力診療室》 嚴重特殊傳染性肺炎疫情發展至今,大家都要接受我們正面對著一項危機,因此很自然地會感到焦慮,甚至恐慌。我們必須瞭解的是,這個危機事件影響的不只是身體的問題,而且還帶來心理的壓力與情緒問題。在疫情還未能被完全控制的狀況下,大家的心情籠罩著一層壓力,像大風浪前的濃雲密布。這一波的惡浪,會帶來什麼樣的損害,端看大家的心理準備和憑藉。 本書所提供的臨床案例,皆為杜撰編寫,雖然每個案例的狀況各有不同,壓力強度大小有别,但都有可能發生在你我之間,能否挺過生命中各種不同難關的考驗,經得起人生風浪的打擊,對於各種壓力的情緒反應相當關鍵。 本書採取故事敘述式的臨床個案書寫,加上精簡的評論分析,盡量少用深澀的醫學名詞,或是令人難以理解的醫學背景知識,讓一般民眾易讀易懂。讀者可以把每一個臨床案例,當成是「微小說」或「極短篇」來閱讀;也可以跳過臨床案例,直接閱讀精簡的評析。 希望能夠讓更多的民眾了解日常存在的各種壓力和內在的不同情緒,是如何導致精神疾患,以及當下該如何面對和處理。並協助民眾,在閱讀本書的過程中,無需親身進入診療室,就能夠懂得克服壓力,擁有美好情緒。財團法人台灣自殺防治學會理事長/台大醫學院 李明濱教授台灣精神醫學會理事長 賴德仁陽明大學精神科教授兼主任 蘇東平台北醫學大學精神科教授 沈武典馬偕醫學院精神科兼任教授 陳喬琪長庚大學精神科副教授 劉嘉逸《躁鬱狂潮》 不同情緒如同生活裡的調味料,酸、甜、苦、辣等不同滋味,為人生增添些許色彩。一道美味的料理,需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣,一旦失控,將使生活失去平衡,也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。 如果情緒問題才是根源,問題就不僅只是表面上看來的失眠、焦慮、自律神經失調,若只針對這些症狀進行治療,很顯然只是治標、不能治本。確實,有很多患者到處求診,就是因為失眠怎麼看都看不好;自律神經怎麼醫治仍然失調,身體毛病一大堆,焦慮感依然揮之不去。背後的關鍵因素就是沒有考量到,原來這些症狀的根源竟是躁鬱情緒。 開藥並非唯一的治療方式,更重要的是良好的醫病關係,透過溫馨的就診環境、充裕的訪談時間和有同理心的問診方式,建立互信基礎,讓躁鬱症患者願意放下心防,找出問題癥結,抒發躁鬱情緒和壓力。 本書從生理病理及藥理的角度來探索躁鬱疾患,更搭配性格、人際關係、生活壓力等角度切入探討,讓讀者能夠很快地提綱挈領,認識身心科、精神科可提供的服務,並願意把這樣的醫療服務,當成身心健康的守護者。

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